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<\/p>\nLa delegaci\u00f3n municipal de Deportes ha confirmado el inicio ma\u00f1ana viernes, 1 de septiembre, del Programa de Mayores, en el que se han inscrito 325 personas.<\/p>\n
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Este programa tiene como finalidad la realizaci\u00f3n de ejercicios de mantenimiento con diferentes modalidades, como gimnasia suave, circuit training, tonificaci\u00f3n, hipopresivos, bailes modernos y distintas actividades al aire libre. Se lleva a cabo de lunes a viernes en las instalaciones del Pabell\u00f3n Municipal de Deportes, en horario de ma\u00f1ana, impartido por dos monitores deportivos. Con una duraci\u00f3n de cuarenta y cinco minutos, cuenta con varios turnos para las personas inscritas.
\nEl teniente de alcalde y concejal delegado de Deportes, Francisco Javier Vidal, se\u00f1ala que se trata de una actividad muy positiva, tanto para la tonificaci\u00f3n muscular y la movilidad articular, como para fomentar la socializaci\u00f3n de los mayores. Otros beneficios son fortalecer el sistema inmunitario, mejorar el patr\u00f3n de sue\u00f1o, reducir el riesgo cardiovascular, as\u00ed como el de ca\u00eddas y fracturas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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